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    安徽中醫(yī)藥臨床研究中心附屬醫(yī)院

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    合肥心理醫(yī)院_如何有效改善青少年情緒障礙?

      次瀏覽  時(shí)間:2023-10-23 14:00:47  來源:

      01生活管理

      需要找到引起青少年情緒障礙的源頭,無(wú)論是青少年本身的個(gè)性特征,還是源自家庭、校園的壓力,發(fā)現(xiàn)問題后,及時(shí)糾正、改變對(duì)事物的不合理認(rèn)知和態(tài)度,和親人、朋友之間保持良好的溝通交流,學(xué)會(huì)情緒的正確表達(dá),及時(shí)疏解壓力,盡量避免對(duì)自己要求過高,加強(qiáng)處理問題、沖突的能力訓(xùn)練。

      02科學(xué)治療

      當(dāng)病癥無(wú)法很好地得以改善時(shí),家長(zhǎng)需及時(shí)帶青少年到醫(yī)院接受專業(yè)的診療,不可拖延,否則可能會(huì)造成不良后果。對(duì)于這種情況,一般可在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取使用抗焦慮、抗抑郁藥物來緩解癥狀,還可以通過認(rèn)知行為療法、支持性心理治療、家庭治療等方式達(dá)到良好的治療效果。

      青少年處于兒童向成人過渡的關(guān)鍵時(shí)期,對(duì)其身心發(fā)展尤為重要。然而,他們也面對(duì)著競(jìng)爭(zhēng)日益激烈的學(xué)業(yè)壓力、同學(xué)關(guān)系間可能存在的矛盾,以及家庭關(guān)系的不穩(wěn)定性。這些都會(huì)影響到其成長(zhǎng),對(duì)其精神心理造成不良影響。

      合肥心理咨詢醫(yī)院_作為家長(zhǎng),需要給予正確的引導(dǎo)、支持和理解、寬容,這樣才能夠讓青少年在其庇護(hù)下更好地茁壯成長(zhǎng)。青少年也應(yīng)學(xué)會(huì)適時(shí)適當(dāng)?shù)匕l(fā)泄積存在心中的不良情緒,這樣才能夠有助于消除心中的壓抑、煩惱,才能有益于心理健康。

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